ห้องรวม
ชมรมพ่อแม่
งาน
ความงาม
เปิดท้ายขายของ

เกมของเรา
รวมเกมให้เล่น

IQ Test
E- card
มุมสัตว์เลี้ยง
E- for Fun
นักประดิษฐ์
นักทดลอง
นักสะสม
นักเขียน
เข้าครัว
เทศกาล
นิทานออนไลน์
นิทานเริงใจ

คุณแม่ตั้งครรภ์
ดูแลลูก
เล่นกับลูก
พัฒนาการเด็ก
เข้าใจวัยรุ่น
ปรึกษาคุณหมอ
Gifted Child
มุมสบายของคุณแม่
ชื่ออะไรดี??
รวมลิ้งค์

คุณพ่อคุณแม่หลายๆท่านคงเป็นห่วงเป็นใยสุขภาพของเจ้าตัวเล็กของ คุณ จึงพยายามให้ลูกทานอาหารที่มีคุณประโยชน์ต่างๆ โปรตีนก็เป็นชนิดหนึ่งที่คุณ พ่อคุณแม่เห็นว่าเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อการเจริญเติบโตของลูกน้อย อาจเห็นว่า ก็มันเป็นส่วนหนึ่งของอาหารหลัก 5 หมู่ที่ใครๆ ก็ส่งเสริมให้รับประทานกัน แล้วทำไม จึงมาบอกว่าทานมากไปมีผลเสียล่ะ

จริงค่ะว่าโปรตีนเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ แต่ก็จริง อีกนั่นแหละว่าทานมากไปก็ไม่ดี สาเหตุจาก เมื่อร่างกายได้รับโปรตีนมากเกินไป จะไม่สามารถเก็บสะสม ไว้ใช้ในภายหลังได้ ตับจะย่อยสลายโปรตีนนั้นเป็นกลูโคส และมีสารที่เป็นผลจาก กรรมวิธีนั้นออกมาได้อีก เช่นยูเรีย ซึ่งยูเรียที่ได้จะถูกร่างกายขับออกทางปัสสาวะ เมื่อได้รับโปรตีนมาก ยูเรียที่จะต้องถูกขับออกมากับปัสสาวะก็จะมากตามไปด้วย ดังนั้นปัสสาวะจะมีฤทธิ์เป็นกรด ซึ่งเป็นตัวการทำให้ร่างกายสูญเสียแคลเซียมจาก กระดูกมากขึ้น เป็นสาเหตุสืบเนื่องไปสู่โรคกระดูกพรุนละค่ะ

นอกจากนี้การรับโปรตีนมากไปก็อาจจะทำให้ร่างกายอ้วนจนเกินพอดี เพราะอาหารที่มีโปรตีน เช่นเนื้อสัตว์ ไข่ นม ซึ่งเป็นแหล่งอาหารโปรตีน ก็จะมีไขมัน ผสมอยู่ด้วยในปริมาณมากน้อยต่างกันไป ทั้งไขมันอิ่มตัว และไขมันที่ไม่อิ่มตัว ซึ่ง อาจเกิดภาวะคอเลสเตอรอลสูง ไขมันอุดตันในเส้นเลือดได้ การนำอาหารเหล่านั้น ไปปรุงด้วยการทอดด้วยน้ำมัน ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งของอาการดังกล่าวด้วยนะคะ นี่แหละค่ะอันตรายที่ลูกน้อยของคุณอาจต้องได้รับจากการรับประทานสารอาหาร ประเภทโปรตีนมากจนเกินไปละค่ะ