ห้องรวม
ชมรมพ่อแม่
งาน
ความงาม
เปิดท้ายขายของ

เกมของเรา
รวมเกมให้เล่น

IQ Test
E- card
มุมสัตว์เลี้ยง
E- for Fun
นักประดิษฐ์
นักทดลอง
นักสะสม
นักเขียน
เข้าครัว
เทศกาล
นิทานออนไลน์
นิทานเริงใจ

คุณแม่ตั้งครรภ์
ดูแลลูก
เล่นกับลูก
พัฒนาการเด็ก
เข้าใจวัยรุ่น
ปรึกษาคุณหมอ
Gifted Child
มุมสบายของคุณแม่
ชื่ออะไรดี??
รวมลิ้งค์

ขณะนี้พบหลักฐานมากขึ้นว่า ก่อนมีครรภ์หรือขณะตั้งครรภ์ ถ้าทานอาหารขาดโฟเลตอาจทำให้ลูกที่จะเกิดมามีความพิการของ ระบบประสาทได้ ถ้าคุณแม่ไม่ยอมทานพวกผัก ที่มีโฟเลตสูง เช่นคะน้า บรอกโคลี่ ที่ทำให้ได้รับโฟเลตในแต่ละวันเพียงพอ หรืออาจจะเลือกทานยาเม็ดโฟเลต เป็นประจำทุกวันก็ได้ โดยทานเพียง วันละ 1/2 เม็ด จะได้ 2.5 มิลลิกรัม นอกจากโฟเลตแล้วควรทานอาหารที่บำรุงเลือดอย่างสม่ำเสมอ เช่นเนื้อสัตว์ ตับ ไข่แดง ด้วย และไม่ควรอดอาหารเพื่อการลดน้ำหนัก ขณะตั้งครรภ์ เพราะการอดอาหารขณะมีครรภ์จะมีผลต่อทารกในครรภ์ได้ ลูกที่คลอดออกมาจะมีน้ำหนักตัวน้อย และเมื่อลูกคนนี้โตขึ้นมาจะมีโอกาสเป็นโรคเบาหวาน โรคอ้วน โรคความ ดันโลหิตสูง และโรคหัวใจได้