หนึ่งบรรทัดต่อวัน ค่อย ๆ สร้างนิสัยดี

จดสิ่งที่จะทำแบบง่าย ๆ แล้วรดน้ำนิสัยดีวันละนิด — พลาดวันไหนก็ไม่เป็นไร เริ่มใหม่ได้เสมอ