🌱 สุขภาวะ · เส้นทางที่ 3
ความฉลาดทางอารมณ์
Understand, express and manage emotions, and build healthy relationships.
เล่นอันนี้ได้เลย
4 เกมในเส้นทางนี้ — แต่ละเกมโตหลายอย่างพร้อมกัน
Emotion Recognitionนักสืบอารมณ์3–5 ขวบ
Thought–Emotion Connectionคิดแล้วรู้สึก6–11 ปี
Physical Awareness of Emotionsความรู้สึกอยู่ตรงไหน6–11 ปี
Mindfulness & Self-Calmingหายใจไปกับหมี65 ปีขึ้นไปนิทานในเส้นทางนี้
63 เรื่องจากช่วงเวลาจริงในวันของเด็ก — ทุกเรื่องหยุดให้หนูเลือก แล้วบอกว่าเกิดอะไรขึ้น รู้สึกยังไง และได้อะไรติดตัวไป
3.1 Emotional Awareness4
หนูเลือกเอง
3.2 Emotional Regulation2
3.3 Emotional Expression2
3.4 Empathy2
3.5 Social Awareness15
3.6 Relationship Skills1
3.7 Conflict Resolution3
3.8 Stress Management2
3.9 Resilience2
3.12 Self Management14
3.13 Relationship Management16
เส้นทางนี้ประกอบด้วยอะไร
13 ทักษะ และ 40 สิ่งที่ “มองเห็นได้ว่าเด็กทำได้” — ไม่ใช่คะแนน แต่คือสิ่งที่คุณจะเห็นลูกทำจริง ๆ
3.1 Emotional Awareness
10Recognizing and accurately identifying your own emotions.
Emotion Recognition · Self-Emotion Awareness · Emotion Identification · Emotional Triggers Awareness · Physical Awareness of Emotions · Thought–Emotion Connection · Emotion–Behavior Connection · Awareness of Others' Emotions · Emotional Reflection · Emotional Vocabulary
3.2 Emotional Regulation
Managing emotions in healthy and appropriate ways.
กำลังเขียนอยู่
3.3 Emotional Expression
Expressing thoughts and feelings clearly, respectfully, and appropriately.
กำลังเขียนอยู่
3.4 Empathy
Understanding and responding to the emotions and perspectives of others.
กำลังเขียนอยู่
3.5 Social Awareness
10Recognizing social cues, group dynamics, and the emotions of people around you.
Perspective Taking · Recognizing Social Cues · Understanding Diversity · Respect for Others · Compassion · Appreciation of Others · Social Sensitivity · Community Awareness · Inclusiveness · Global Awareness
3.6 Relationship Skills
Building and maintaining healthy, positive, and supportive relationships.
กำลังเขียนอยู่
3.7 Conflict Resolution
Resolving disagreements peacefully through communication, understanding, and compromise.
กำลังเขียนอยู่
3.8 Stress Management
Coping effectively with pressure, frustration, disappointment, and change.
กำลังเขียนอยู่
3.9 Resilience
Recovering from setbacks, adapting to challenges, and maintaining emotional well-being.
กำลังเขียนอยู่
3.10 Responsible Decision Making
Making thoughtful decisions by considering emotions, values, consequences, and the well-being of others.
กำลังเขียนอยู่
3.11 Self Awareness
กำลังเขียนอยู่
3.12 Self Management
10Emotional Regulation · Impulse Control · Stress Management · Self-Control · Adaptability · Perseverance · Self-Motivation · Delayed Gratification · Emotional Recovery · Mindfulness & Self-Calming
3.13 Relationship Management
10Building Positive Relationships · Trust & Reliability · Effective Communication · Active Listening · Cooperation & Teamwork · Conflict Resolution · Giving & Receiving Feedback · Healthy Boundaries · Relationship Repair · Positive Relationship Maintenance