🌱 สุขภาวะ · เส้นทางที่ 10
สุขภาพและสุขภาวะ
Care for the body and the mind, and build habits that last a lifetime.
เล่นอันนี้ได้เลย
5 เกมในเส้นทางนี้ — แต่ละเกมโตหลายอย่างพร้อมกัน
Gross & Fine Motor Skillsจัดให้เป๊ะ6–11 ปี
Physical Fitnessขยับทั้งตัว 8 ที65 ปีขึ้นไป
Stress Managementหายใจก่อนสอบ12–17 ปี
Help-Seeking & Supportขอความช่วยเหลือ12–17 ปี
Emotional Regulationโกรธแล้วทำไงดี6–11 ปีและเกมพวกนี้ก็โตทางนี้ด้วย
8 เกมที่เรื่องหลักอยู่เส้นทางอื่น แต่ก็ฝึกทางนี้ไปพร้อมกัน
นิทานในเส้นทางนี้
22 เรื่องจากช่วงเวลาจริงในวันของเด็ก — ทุกเรื่องหยุดให้หนูเลือก แล้วบอกว่าเกิดอะไรขึ้น รู้สึกยังไง และได้อะไรติดตัวไป
10.1 Physical Health12
10.2 Mental Health3
10.3 Healthy Habits7
เส้นทางนี้ประกอบด้วยอะไร
4 ทักษะ และ 40 สิ่งที่ “มองเห็นได้ว่าเด็กทำได้” — ไม่ใช่คะแนน แต่คือสิ่งที่คุณจะเห็นลูกทำจริง ๆ
10.1 Physical Health
10Physical Fitness · Gross & Fine Motor Skills · Healthy Nutrition · Personal Hygiene · Sleep & Recovery · Safety & Injury Prevention · Healthy Lifestyle Habits · Outdoor & Nature Activity · Body Awareness · Lifelong Physical Wellness
10.2 Mental Health
10Emotional Awareness · Emotional Regulation · Self-Care & Well-being · Stress Management · Resilience · Positive Thinking · Help-Seeking & Support · Healthy Relationships · Mindfulness & Self-Reflection · Purpose & Meaning
10.3 Healthy Habits
10Daily Routine Management · Healthy Eating Habits · Active Lifestyle · Sleep Hygiene · Personal Hygiene Habits · Digital Wellness · Safety Habits · Environmental Health Habits · Self-Monitoring & Healthy Choices · Lifelong Wellness Mindset
10.4 Emotional Wellness
10Emotional Awareness · Emotional Expression · Emotional Regulation · Emotional Resilience · Positive Emotions · Empathy & Compassion · Stress & Anxiety Management · Self-Compassion · Emotional Connection · Emotional Well-being Habits
หนูเลือกเอง




